Question 1

Qu'est-ce que analyse transactionnelle ?

Accepted Answer

L'Analyse Transactionnelle (AT) est une théorie de la personnalité, de la communication et du développement de l'enfant, créée par le psychiatre Eric Berne dans les années 1950. Elle offre des outils pour comprendre nos comportements et nos interactions, et pour opérer des changements personnels.L'AT repose sur plusieurs concepts fondamentaux :Les États du Moi :  L'AT postule que chaque individu fonctionne à partir de trois états du moi distincts : le Parent, l'Adulte et l'Enfant. Ces états ne sont pas des rôles, mais des façons de penser, de ressentir et de se comporter qui proviennent de notre expérience.  Vous pouvez en apprendre plus ici : https://fr.wikiwhat.page/kavramlar/Les%20États%20du%20MoiLes Transactions :  Ce sont les échanges verbaux et non-verbaux entre deux personnes. L'AT analyse ces transactions pour déterminer quel état du moi est activé chez chaque personne et comment la communication se déroule. Il existe des transactions complémentaires (communication fluide), croisées (conflit potentiel) et cachées (message sous-jacent). Plus d'information sur ce sujet : https://fr.wikiwhat.page/kavramlar/Les%20TransactionsLes Strokes :  Ce sont des unités de reconnaissance, des marques d'attention que les individus recherchent.  Ils peuvent être positifs (compliments, encouragements) ou négatifs (critiques, réprimandes). La recherche de strokes influence nos comportements et nos relations. Apprenez en plus ici : https://fr.wikiwhat.page/kavramlar/Les%20StrokesLes Jeux Psychologiques :  Ce sont des séquences de transactions répétitives, souvent inconscientes, qui mènent à un résultat prévisible et négatif pour au moins une des personnes impliquées.  L'AT aide à identifier ces jeux et à les éviter. Plus d'information disponible ici : https://fr.wikiwhat.page/kavramlar/Les%20Jeux%20PsychologiquesLe Scénario de Vie :  C'est un plan de vie inconscient, développé dans l'enfance à partir des messages que nous recevons de nos parents et de notre environnement. Ce scénario influence nos choix, nos relations et nos succès. En savoir plus sur les scénarios de vie : https://fr.wikiwhat.page/kavramlar/Le%20Scénario%20de%20VieLes Positions de Vie : Ce sont des croyances fondamentales sur soi et sur les autres, qui influencent nos relations et nos comportements. Les positions de vie de base sont : "Je suis OK, tu es OK" (saine), "Je suis OK, tu n'es pas OK", "Je ne suis pas OK, tu es OK" et "Je ne suis pas OK, tu n'es pas OK". Informations complémentaires : https://fr.wikiwhat.page/kavramlar/Les%20Positions%20de%20VieL'AT est utilisée dans de nombreux domaines, notamment la psychothérapie, le coaching, l'éducation, la gestion d'entreprise et la communication interpersonnelle.  Elle vise à améliorer la conscience de soi, l'autonomie, la spontanéité, l'intimité et l'efficacité personnelle.

Question 2

analyse transactionnelle nedir?

Accepted Answer

L'Analyse Transactionnelle (AT) est une théorie de la personnalité, de la communication et du développement de l'enfant, créée par le psychiatre Eric Berne dans les années 1950. Elle offre des outils pour comprendre nos comportements et nos interactions, et pour opérer des changements personnels.L'AT repose sur plusieurs concepts fondamentaux :Les États du Moi :  L'AT postule que chaque individu fonctionne à partir de trois états du moi distincts : le Parent, l'Adulte et l'Enfant. Ces états ne sont pas des rôles, mais des façons de penser, de ressentir et de se comporter qui proviennent de notre expérience.  Vous pouvez en apprendre plus ici : https://fr.wikiwhat.page/kavramlar/Les%20États%20du%20MoiLes Transactions :  Ce sont les échanges verbaux et non-verbaux entre deux personnes. L'AT analyse ces transactions pour déterminer quel état du moi est activé chez chaque personne et comment la communication se déroule. Il existe des transactions complémentaires (communication fluide), croisées (conflit potentiel) et cachées (message sous-jacent). Plus d'information sur ce sujet : https://fr.wikiwhat.page/kavramlar/Les%20TransactionsLes Strokes :  Ce sont des unités de reconnaissance, des marques d'attention que les individus recherchent.  Ils peuvent être positifs (compliments, encouragements) ou négatifs (critiques, réprimandes). La recherche de strokes influence nos comportements et nos relations. Apprenez en plus ici : https://fr.wikiwhat.page/kavramlar/Les%20StrokesLes Jeux Psychologiques :  Ce sont des séquences de transactions répétitives, souvent inconscientes, qui mènent à un résultat prévisible et négatif pour au moins une des personnes impliquées.  L'AT aide à identifier ces jeux et à les éviter. Plus d'information disponible ici : https://fr.wikiwhat.page/kavramlar/Les%20Jeux%20PsychologiquesLe Scénario de Vie :  C'est un plan de vie inconscient, développé dans l'enfance à partir des messages que nous recevons de nos parents et de notre environnement. Ce scénario influence nos choix, nos relations et nos succès. En savoir plus sur les scénarios de vie : https://fr.wikiwhat.page/kavramlar/Le%20Scénario%20de%20VieLes Positions de Vie : Ce sont des croyances fondamentales sur soi et sur les autres, qui influencent nos relations et nos comportements. Les positions de vie de base sont : "Je suis OK, tu es OK" (saine), "Je suis OK, tu n'es pas OK", "Je ne suis pas OK, tu es OK" et "Je ne suis pas OK, tu n'es pas OK". Informations complémentaires : https://fr.wikiwhat.page/kavramlar/Les%20Positions%20de%20VieL'AT est utilisée dans de nombreux domaines, notamment la psychothérapie, le coaching, l'éducation, la gestion d'entreprise et la communication interpersonnelle.  Elle vise à améliorer la conscience de soi, l'autonomie, la spontanéité, l'intimité et l'efficacité personnelle.